Có những lúc dù bạn đã ngủ đủ hoặc có thời gian nghỉ ngơi, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi. Đây có thể là một dấu hiệu rằng sự
Danh mục: Cảm giác mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi đủ
Danh mục này nói về trạng thái cơ thể và tâm trí vẫn cảm thấy mỏi dù đã ngủ, nghỉ hoặc không làm việc nặng. Đây có thể là biểu hiện của sự kiệt sức về mặt cảm xúc lâu dài. Điều quan trọng là nhận ra rằng cảm xúc và sức khỏe tinh thần cũng cần được chăm sóc như cơ thể. Nếu tình trạng mệt mỏi này xuất hiện thường xuyên, nên xem xét thay đổi thói quen và cách quản lý thời gian nghỉ ngơi.